秋天是收获的季节,水果成熟也很多。1、梨:俗话说“十月金秋果子红”,秋天正是吃梨的好时候。梨有生津止渴、清热解毒等功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的润肺止咳作用。另外,煮熟的梨,有利于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。2、苹果:一般来说,在中国北方,苹果主要产区为山东烟台栖霞和辽宁大连,这两个地方的苹果以色泽鲜艳、汁多味甜著称;而南方则以广东增城的沙田柚最负盛名。3、橘子:到了秋天,橘子就开始上市了。橘子含有丰富的维生素 C,具有抗氧化、美肤养颜的功效。