花生有一定的好处,具体如下:
1、润肺止咳。可以适当吃些花生来养肺,因为花生含有丰富的脂肪油和蛋白质,它们对润肺止咳都是有很大作用的;2、降低胆固醇。在日常饮食中加入花生米,能够帮助我们降低血液中的胆固醇水平,防治动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生;3、补充营养。花生还有着补脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效,所以说多吃花生也能起到补益身体的作用。但是不建议患者每天吃太多,否则会引起消化不良或腹泻等症状。另外花生最好不要与黄瓜同食,容易导致腹泻。