黑豆泡醋的最佳时间是早上。
1、黑豆泡醋,可以治疗高血压、高血脂、高胆固醇等症状;2、黑豆泡醋还能够促进消化,有效预防便秘和结肠癌;3、黑豆泡醋对于改善失眠也有很好的作用,每天晚饭后喝一杯黑豆泡醋,就能够快速入睡了。
黑豆泡醋的正确做法:
1、准备材料:黑豆100克,陈醋500毫升;2、将黑豆洗净,放在锅中炒熟,然后晾干;3、把黑豆倒入玻璃瓶中,加入陈醋浸没黑豆,密封保存即可。
注意事项:
1、不要空腹吃黑豆泡醋,容易引起胃部不适;2、如果想要达到更好的养生功效,可以多吃点其他食物。