黄芪和白术的功效是:1.可以补气固表。2.还可以健脾利湿,益气生血。
这两种药物一起服用,可以增强人体的免疫力,提高抗病能力,减少感冒发烧等疾病的发生。也可以有效地预防多种疾病的产生,但是要在医生的指导下进行合理的使用,避免过量服用引起身体不适。
在日常生活中应该养成良好的饮食习惯,做到营养均衡膳食搭配合理,保证充足的睡眠时间,每天早上喝一杯温开水,促进肠道蠕动,及时排出毒素垃圾。而且要经常参加户外运动锻炼,来增强自己的抵抗力,注意个人卫生,勤洗澡换衣服,定期清洁皮肤毛孔。