1、何首乌叶子的功效与作用
2、何首乌叶子的食用方法
3、何首乌叶子的营养价值
4、何首乌叶子的食疗方
(1)制首乌粥:制首乌30克,粳米60克。先将制首乌煎取浓汁去渣,加入粳米煮成稀粥,再加红糖适量即可服用。每日早晚各一次,连服数剂。本方有补肝肾、益精血、乌须发之功,适用于因肝肾不足所致的脱发、白发、头发干枯、早白等症。
(2)黑豆核桃桑椹粥:制首乌30克,核桃仁、桑椹子各15克,黑大豆30克,粳米50克。先将制首乌、核桃仁、桑椹子、黑大豆洗净,用温水浸泡发透,捞出后晒干或烘干,然后一起下锅煮成粥即可。