1、用量:一般每天服用3-5克。2、禁忌人群:孕妇不宜吃冬虫夏草,感冒发烧时也不要吃冬虫夏草。因为冬虫夏草是中药,性味甘平,具有补虚损、益精气之功效,但是如果身体出现了实热症状(如口干舌燥、手心脚心发热等)的话,就需要停止使用冬虫夏草来进行治疗。3、食用方法:可以将冬虫夏草研磨成粉末,然后用温水冲泡服下即可。4、注意事项:冬虫夏草虽好,但并非所有人都适合吃。例如正在感冒发烧或者身体有炎症的朋友们最好就不要吃冬虫夏草了,否则会加重病情;另外,患有肺结核的朋友们也不能吃冬虫夏草哦!