草莓是一种常见的水果，它富含维生素C、叶酸和铁等营养物质。草莓还具有抗氧化作用，可以帮助人体抵御自由基对身体造成的损害。此外，草莓还能够降低血糖，改善肠道健康，并且有益于心脏健康。总之，食用草莓有很多好处，但也要注意适量摄入。
草莓的功能与功效
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草莓是一种常见的水果，它富含维生素C、叶酸和铁等营养物质。草莓还具有抗氧化作用，可以帮助人体抵御自由基对身体造成的损害。此外，草莓还能够降低血糖，改善肠道健康，并且有益于心脏健康。总之，食用草莓有很多好处，但也要注意适量摄入。
