1、玛卡的功效与作用之一:增强性欲。2、玛卡的功效与作用之二:改善睡眠质量。3、玛卡的功效与作用之三:缓解疲劳。4、玛卡的功效与作用之四:调节血压。5、玛卡的功效与作用之五:补肾壮阳。6、玛卡的功效与作用之六:提高免疫力。7、玛卡的功效与作用之七:抗癌防癌。8、玛卡的功效与作用之八:保护心脑血管健康。9、玛卡的功效与作用之九:促进新陈代谢,延缓衰老。
1、不能过度食用玛卡。2、女人在怀孕期间最好不要服用玛卡。3、感冒发烧时也不适合吃玛卡。4、患有肝病或者肾脏疾病的人群尽量少吃玛卡。