1、百香果中含有丰富的维生素 C,可以增强免疫力。2、百香果中含有丰富的胡萝卜素和维生素 A,对眼睛有好处。3、百香果中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。4、百香果中含有丰富的钙质,对骨骼发育很有益处。
1、不要空腹吃百香果。2、吃完后一小时内不要喝牛奶,因为会影响消化。3、不宜多吃,容易上火。4、糖尿病患者不宜食用。5、婴儿慎服。6、孕妇不宜吃百香果。7、百香果不能与海鲜同食。8、百香果不能与药物同食。9、百香果不能与油炸食品同食。10、未熟透的百香果不宜吃。