百香果一天吃多少个合适?
百香果的食用方法:1、直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。2、制作果汁:取一个百香果,切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml 水,加少许白糖调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒,效果更好。3、制作果酱:将果肉加适量水用搅拌机搅拌,加入白糖,继续搅拌,用纱布过滤去果肉残渣,得到果酱。4、泡茶:取果肉1勺,放入杯中,加入沸水,5分钟后,水和果肉一起食用。5、泡酒:取果肉适量,用米酒浸泡,7天后即可饮用。