南瓜是碱性食物。
南瓜属于碱性食品,一般来说,成熟的南瓜含有丰富的维生素和果胶,果胶可以中和人体内多余的酸,而且南瓜所含热量较低,吃了不会发胖,还能帮助减肥。南瓜也是高纤维食物,其中的果胶可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,因此,南瓜具有很好的降血糖功效。另外,南瓜中的钴元素可以促进新陈代谢,防止糖类转化为脂肪,从而起到减肥作用。
南瓜是碱性食物。南瓜属于碱性食品,一般来说,成熟的南瓜含有丰富的维生素和果胶,果胶可以中和人体内多余的酸,而且南瓜所含热量较低,吃了不会发胖,还能帮助减肥。南瓜也是高纤维食物,其中的果胶可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,