1、番石榴可以补充人体所需的营养物质。2、番石榴中含有大量的维生素 C,能够提高身体免疫力和抵抗力,还具有一定的美容作用。3、番石榴对于降低血糖也是非常好的效果,经常食用可以起到很好的防治糖尿病的功效。4、番石榴对于女性朋友来说,多吃点番石榴,不仅可以帮助排出子宫内的污血,还可以预防妇科疾病。5、番石榴还具有促进消化的作用,因为它里面含有大量的纤维素,这种物质可以促进肠胃蠕动,从而达到润肠通便的目的。6、番石榴还可以增强人体的免疫系统,从而让癌细胞无法顺利扩散。