1、杨梅干中含有丰富的维生素 C,具有很好的抗氧化作用。
2、杨梅干中含有大量的果酸,可以促进胃液分泌,帮助消化食物,改善胃肠道功能。
3、杨梅干中含有多种矿质元素和氨基酸,对于预防心血管疾病也有一定的效果。
4、杨梅干中还含有花青素,这是一种天然的色素,具有很强的抗氧化性,可以清除体内自由基,延缓衰老。5、杨梅干中含有的杨梅树皮素还具有抑菌杀菌的作用,对于口腔溃疡等问题都有一定的治疗效果。6、杨梅干中还含有维生素 B2,可以起到保护牙齿的作用。