小番茄是一种非常好的食物,具有很多功效和作用。第一、能够补充人体所需要的维生素 C,可以提高人体免疫力,对于感冒等疾病都有预防的作用;第二、小番茄中含有大量的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,改善便秘问题;第三、小番茄还具有美容养颜的功效,可以使皮肤变得更加细腻光滑;第四、小番茄中含有大量的胡萝卜素,可以起到保护眼睛的作用;第五、小番茄还可以抗氧化,延缓衰老。
吃小番茄的注意事项:1.不宜空腹食用2.不宜过量食用3.不宜与黄瓜同时食用4.不宜与海鲜同时食用5.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用