红枣枸杞泡水喝的功效有:1.可以补气养血,滋阴润肺;2.对于身体虚弱、贫血等症状具有一定的缓解作用;3.还能够提高人们的免疫力和抵抗力,预防感冒发烧等疾病的出现;4.也可以改善睡眠质量,使大脑得到充分休息,增强记忆力;5.还可以美容养颜,延缓衰老,保持青春活力;6.可以降低胆固醇含量,减少动脉硬化的几率。
在服用药物期间不要吃辛辣刺激性食品,而且最好是空腹服用,避免影响药物疗效或者引起过敏反应。平时多注意休息,合理膳食营养均衡,尽量不要熬夜,放松心情,适当锻炼身体。