1、清热解毒
2、补充维生素
3、降低血糖
4、保护视力
5、防癌抗癌
6、减肥瘦身
7、预防高血压
8、增强免疫力
9、促进消化
1.凉拌,直接吃。葵瓜子富含油脂,因此,在食用时最好不要加入过多的油脂或其他调味品。
2.煮粥:将适量的白米洗净后放入锅中熬煮成粥,然后再加入少许葵瓜子,即可作为早餐来食用了。
3.榨汁:取一些新鲜的葵瓜子,然后用干净的纱布包裹起来,接着再挤出果汁,这样就能制成美味又营养的饮料了。每天喝上一杯,对于心脑血管疾病具有很好的辅助治疗效果哦!