1、马齿苋是一种野菜,有清热解毒的功效。2、马齿苋含有丰富的维生素 A 和 C 以及多种氨基酸等营养物质,具有抗菌消炎的作用。3、对于女性来说,经常吃点马齿苋还能起到美容养颜的功效。4、可以帮助人体降低血压,并且预防动脉粥样硬化的发生。5、在日常饮食中适当加入一些马齿苋,能够有效的治疗糖尿病,因为它含有的特殊成分能够抑制餐后血糖升高。6、如果身上出现了伤口,也可以将新鲜的马齿苋捣碎敷在患处,能够有效的促进伤口愈合。7、马齿苋里面所含有的一些微量元素,可以保护我们的肝脏不受损害,同时还能增强人体免疫力。