经常吃紫苏有什么好处

花园花事

  1、解毒散寒,行气和胃。
2、治疗感冒风寒、咳嗽呕恶等症状。
3、紫苏子具有抗菌作用,对多种球菌和杆菌均有抑制作用;
4、其水煎剂能促进小鼠排出尿结石,并可缩短家兔的结石形成时间;5、还有镇静、降血压及利胆等功效;6、紫苏叶中含有大量的挥发油,主要为紫苏醛、薄荷酮、薄荷醇、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,这些物质具有特殊香味,是食品工业的重要原料之一。7、紫苏子富含亚麻酸、亚油酸、油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸等不饱和脂肪酸以及丰富维生素 C。

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