1、秋葵的功效与作用
2、秋葵的营养价值
3、食用方法
4、注意事项
1、秋葵不能和寒性食物一起吃,如黄瓜、苦瓜等。
2、脾胃虚寒者少吃或是不吃。
3、秋葵有滑肠的作用,腹泻患者最好别吃。
4、孕妇要慎重食用秋葵。
5、过敏体质者应避免食用秋葵。
6、秋葵含有较多的钾元素,肾病患者不宜食用。
7、秋葵中的草酸会影响钙的吸收,所以在烹饪之前需要焯水去除大部分草酸。
8、秋葵中富含蛋白质,有胃炎的人群尽量少吃。9、秋葵中的黏液对皮肤有刺激作用,容易引发瘙痒症状,因此处于经期的女性也要谨慎食用。